주간식단(05.11-05.17)
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작성일2026-05-08 20:07 조회7회 댓글0건본문
2026년5월 주간식단 게시용05.08.xlsx
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| 2026년 5월 2주간 식 단 표 | |||||||
| 5월 11일 | 5월 12일 | 5월 13일 | 5월 14일 | 5월 15일 | 5월 16일 | 5월 17일 | |
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |
| 조 식 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 |
| 청국장찌개 | 근대된장국 | 누룽지계란탕 | 옥수수스프 | 감자수제비국 | 꽁치김치찌개 | 바지락살무국 | |
| 진미채볶음 | 스크램블에그 | 삼겹김치볶음 | 느타리버섯볶음 | 멸치볶음 | 계란찜 | 올방개묵김무침 | |
| 도토리묵오이무침 | 김자반 | 콩조림 | 비엔나햄볶음 | 차돌숙주볶음 | 오이지무침 | 브로컬리/초고추장 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 백김치 | 포기김치 | |
| 열량 | 638 | 620 | 657 | 669 | 706 | 695 | 620 |
| 중 식 | 쌀밥/흰죽 | 5월생일밥상 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 |
| 콩나물국 | 밥/쇠고기미역국 | 동태김치국 | 바지락된장찌개 | 부대찌개 | 아욱된장국 | 버섯매운탕 | |
| 제육볶음 | 연어까스/홀스래디쉬소스 | 돼지갈비매운찜 | 닭도리탕 | 꿔바로우탕수 | 버섯불고기 | 닭갈비 | |
| 상추/쌈장 | 잡채/오렌지 | 시금치무침 | 두부부침/양념장 | 무나물 | 미나리초고추장무침 | 방풍된장무침 | |
| 궁채장아찌,김치 | 베이비슈/김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 열량 | 720 | 824 | 767 | 734 | 784 | 733 | 745 |
| 간식 | 매실차 | 꿀생강차 | 결명자차 | 요플레 | 야쿠르트 | ||
| 열량 | 64 | 68 | 0 | 85 | 65 | ||
| 석 식 | 쌀밥/흰죽 | 새우볶음밥 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 |
| 콩비지찌개 | 유부장국 | 자장소스 | 무채된장국 | 순두부백탕 | 우렁된장찌개 | 카레소스 | |
| 고등어조림 | 계란후라이/케찹 | 우거지된장국 | 임연수구이 | 갈치조림 | 코다리조림 | 콩나물김치국 | |
| 어묵볶음 | 포기김치 | 콩나물무침 | 감자조림 | 가지나물 | 감자채볶음 | 천사채샐러드 | |
| 포기김치 | 고추지무침 | 포기김치 | |||||
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