주간식단(04.27-05.03)
페이지 정보
작성일2026-04-24 20:26 조회4회 댓글0건본문
2026년4월 주간식단 게시용04.24.xlsx
(17.3K)
| 2026년 4월4주간 식 단 표 | |||||||
| 4월 27일 | 4월 28일 | 4월 29일 | 4월 30일 | 5월 1일 | 5월 2일 | 5월 3일 | |
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |
| 조 식 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 |
| 설렁탕 | 아욱건새우된장국 | 누룽지계란탕 | 옥수수스프 | 쇠고기미역국 | 북어국 | 만두국 | |
| 비엔나햄야채볶음 | 돌나물/초고추장 | 삼겹김치볶음 | 어묵볶음 | 우엉조림 | 꽁치김치찜 | 멸치땅콩볶음 | |
| 두부김치볶음 | 진미채볶음 | 숙주나물 | 김구이/양념장 | 브로컬리/초고추장 | 도시락김 | 미역줄기볶음 | |
| 콩자반 | 포기김치 | 열무김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 열량 | 702 | 695 | 712 | 658 | 637 | 683 | 618 |
| 중 식 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀국수 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/흰죽 | 단호박팥죽 |
| 순두부계란탕 | 콩나물국 | 쇠고기배추국 | 포기김치 | 콩비지찌개 | 대구지리탕 | 물김치 | |
| 오징어볶음 | 오리불고기 | 닭볶음탕 | 생선까스/타르타르소스 | 훈제오리찜/머스타드 | 바나나 | ||
| 무나물 | 계란말이/케찹 | 연두부/새싹샐러드 | 올방개묵야채무침 | 참나물겉절이 | |||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||
| 열량 | 738 | 793 | 762 | 590 | 752 | 760 | 625 |
| 간식 | 유자차 | 보리차 | 수정과 | 바나나 | 매실차 | ||
| 열량 | 60 | 0 | 92 | 90 | 70 | ||
| 석 식 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥/흰죽 | 쌀밥 | 김치볶음밥 | 쌀밥/흰죽 |
| 들깨감자미역국 | 두부호박새우젓국 | 근대된장국 | 동태찌개 | 시래기된장국 | 유부된장국 | 부대찌개 | |
| 고등어조림 | 코다리조림 | 임연수구이 | 제육볶음 | 닭갈비 | 계란후라이 | 함박스테이크 | |
| 시금치무침 | 어향가지볶음 | 콩나물무침 | 방풍된장무침 | 깻잎나물 | 케찹 | 콩나물무침 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
