주간식단(03.30-04.05)
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작성일2026-03-27 19:52 조회1회 댓글0건본문
2026년4월 주간식단 게시용03.27.xlsx
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| 2026년 4월1주간 식 단 표 | |||||||
| 3월 30일 | 3월 31일 | 4월 1일 | 4월 2일 | 4월 3일 | 4월 4일 | 4월 5일 | |
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |
| 조 식 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/단호박죽 | 쌀밥/팥죽 | 쌀밥/소고기죽 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/단호박죽 | 쌀밥/팥죽 |
| 시래기된장국 | 무채된장국 | 누룽지계란탕 | 양송이스프 | 우거지된장국 | 참치고추장찌개 | 들깨수제비국 | |
| 계란찜 | 쇠고기장조림 | 연두부/양념장 | 소시지야채볶음 | 멸치꽈리고추볶음 | 진미채볶음 | 계란장조림 | |
| 돌나물초무침 | 김자반 | 오징어젓갈 | 콩자반 | 두부김치볶음 | 도시락김 | 콩나물무침 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 열량 | 602 | 607 | 620 | 659 | 622 | 617 | 703 |
| 중 식 | 바지락칼국수 | 비빔밥 | 쌀밥/팥죽 | 쌀밥/소고기죽 | 사골떡만두국 | 잡곡밥/쇠고기죽 | 라면 |
| 포기김치 | 유부된장국 | 쇠고기미역국 | 배추된장국 | 포기김치 | 두부호박새우젓국 | 누룽지국 | |
| 계란후라이 | 생선까스/타르타르소스 | 계란말이/케찹 | 코다리조림 | 포기김치 | |||
| 단무지 | 무나물 | 게살커리/갈릭난 | 숙주나물 | ||||
| 포기김치 | 야채샐러드/오리엔탈소스 | 포기김치 | |||||
| 열량 | 696 | 665 | 639 | 819 | 628 | 712 | 600 |
| 간식 | 오렌지1/2 | 매실차 | 뻥이요,야쿠르트 | 녹차 | 쟈스민차 | ||
| 열량 | 60 | 60 | 264 | 0 | 0 | ||
| 석 식 | 잡곡밥/삼계죽 | 잡곡밥/호박죽 | 잡곡밥/쇠고기죽 | 잡곡밥/호박죽 | 잡곡밥/팥죽 | 잡곡밥/팥죽 | 잡곡밥/팥죽 |
| 콩나물국 | 콩비지찌개 | 순두부명란찌개 | 동태찌개 | 버섯매운탕 | 우렁된장찌개 | 바지락무국 | |
| 제육볶음 | 임연수구이 | 오리훈제찜/소스 | 꿔바로우탕수 | 갈치무조림 | 불고기 | 닭도리탕 | |
| 양배추찜/쌈장 | 유채고추장무침 | 양배추들깨볶음 | 도토리묵무침 | 감자조림 | 더덕생채 | 두부부침/양념장 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||
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