주간식단공지(02.16-02.22)
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작성일2026-02-13 19:42 조회7회 댓글0건본문
2026년2월3주게시용 식단.xlsx
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| 2026년 2월3주간 식 단 표 | |||||||
| 2월 16일 | 2월 17일 | 2월 18일 | 2월 19일 | 2월 20일 | 2월 21일 | 2월 22일 | |
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |
| 조 식 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/단호박죽 | 쌀밥/팥죽 | 쌀밥/쇠고기죽 | 쌀밥/단호박죽 | 쌀밥/단호박죽 |
| 바지락살무국 | 두부굴국 | 참치김치찌개 | 순두부계란탕 | 배추된장국 | 쇠고기감자국 | 아욱된장국 | |
| 우엉조림 | 삼겹김치볶음 | 브로컬리숙회/초고추장 | 도토리묵야채무침 | 쥐어채볶음 | 계란찜 | 가지나물 | |
| 유채고추장무침 | 멸치꽈리고추볶음 | 도시락김 | 메추리새송이장조림 | 연두부/양념장 | 멸치아몬드볶음 | 콩자반 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 오이지무침 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 열량 | 617 | 739 | 683 | 624 | 683 | 672 | 617 |
| 중 식 | 쌀밥/팥죽 | 한우사골떡만두국 | 쌀밥/단호박죽 | 국수장국 | 닭가슴살커리 | 잡곡밥/쇠고기죽 | 쇠고기야채죽 |
| 쇠고기우거지국 | 포기김치 | 콩비지찌개 | 포기김치 | 유부된장국 | 우거지된장국 | 나박물김치 | |
| 닭갈비 | 불고기 | 웨지감자/케찹 | 두부부침/양념장 | ||||
| 톳콜라비무침 | 동태전 | 양배추사과샐러드 | 물미역오이초무침 | ||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | ||||
| 열량 | 738 | 685 | 823 | 561 | 616 | 662 | 550 |
| 간식 | 유과,야쿠르트 | 홈런볼,유기농식혜 | 아이스홍시,베지밀 | 후룻볼망고주스 | 베지밀 | ||
| 열량 | 155 | 330 | 230 | 85 | 110 | ||
| 석 식 | 쌀밥/삼계죽 | 쌀밥/단호박죽 | 무밥/부추양념장 | 귀리밥/쇠고기야채죽 | 귀리밥/호박죽 | 잡곡밥/전복죽 | 잡곡밥/팥죽 |
| 육개장 | 콩나물국 | 어묵매운탕 | 아욱국 | 부대찌개 | 황태계란국 | 들깨수제비국 | |
| 코다리조림 | 갈비찜 | 김구이 | 훈제오리야채볶음 | 삼치조림 | 오징어볶음 | 갈치카레구이 | |
| 도라지들깨볶음 | 잡채 | 콩나물무침 | 두부부침/양념장 | 취나물볶음 | 단호박샐러드 | 무나물 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||
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