주간식단(08.14~08.20)
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작성일2023-08-11 20:16 조회232회 댓글0건본문
2023년8월3주간 식단표.xlsx
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| 8월 14일 | 8월 15일 | 8월 16일 | 8월 17일 | 8월 18일 | 8월 19일 | 8월 20일 | |||||||||||||||||||
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |||||||||||||||||||
| 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |||||||||||||||||||
| 콩비지찌개 | 꽁치김치찌개 | 들깨수제비국 | 양송이브로컬리스프 | 조개살순두부백탕 | 부대찌개 | 콩나물김치국 | |||||||||||||||||||
| 가지나물 | 감자채피망볶음 | 명엽채볶음 | 삼겹김치볶음 | 숙주베이컨볶음 | 알감자조림 | 야채계란찜 | |||||||||||||||||||
| 꽈리고추멸치볶음 | 브로컬리/초고추장 | 어묵볶음 | 느타리버섯볶음 | 새송이장조림 | 진미채볶음 | 연두부/양념장 | |||||||||||||||||||
| 배추김치 | 석박지 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||||
| 692 | 675 | 703 | 664 | 688 | 673 | 637 | |||||||||||||||||||
| 메밀소바 | 컵라면 | 잡곡밥 | 콩국수 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 쌀밥 | |||||||||||||||||||
| 포기김치 | 유부초밥 | 동태찌개 | 배추김치 | 콩나물국 | 청국장찌개 | 자장덮밥 | |||||||||||||||||||
| 녹두전 | 포기김치 | 닭갈비 | 함박스테이크/소스 | 불고기 | 콩나물김치국 | ||||||||||||||||||||
| 콩나물냉채 | 비름나물 | 어묵고추장볶음 | 포기김치 | ||||||||||||||||||||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||||||||||||||||||||||
| 709 | 690 | 854 | 520 | 710 | 716 | 692 | |||||||||||||||||||
| 보리차(온) | 게토레이 | 오미자차 | 바나나 | 매실차 | |||||||||||||||||||||
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