주간식단(23.08.07~08.13)
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작성일2023-08-04 19:44 조회239회 댓글0건본문
2023년8월2주간 식단표.xlsx
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| 8월 7일 | 8월 8일 | 8월 9일 | 8월 10일 | 8월 11일 | 8월 12일 | 8월 13일 | |||||||||||||||||
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | 일요일 | |||||||||||||||||
| 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | |||||||||||||||||
| 쇠고기무국 | 명란순두부찌개 | 청국장찌개 | 참치김치찌개 | 감자수제비국 | 황태해장국 | 두부새우젓국 | |||||||||||||||||
| 계란부추볶음 | 멸치아몬드볶음 | 알감자조림 | 쇠고기장조림 | 야채계란찜 | 두부김치볶음 | 올방개묵김치무침 | |||||||||||||||||
| 오이지무침 | 어묵볶음 | 연근조림 | 견과새우볶음 | 콩자반 | 쥐어채볶음 | 견과멸치볶음 | |||||||||||||||||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 열무김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||
| 654 | 659 | 618 | 637 | 669 | 631 | 658 | |||||||||||||||||
| 꼬치어묵우동 | 잡곡밥 | 물냉면 | 녹두삼계탕 | 쌀밥 | 쌀밥 | 라면 | |||||||||||||||||
| 배추김치 | 시금치된장국 | 포기김치 | 오이지무침 | 우묵오이냉국 | 미역된장국 | 배추김치 | |||||||||||||||||
| 불고기 | 그린콘슬로우 | 제육볶음 | 돼지갈비찜 | 누룽지국 | |||||||||||||||||||
| 가지카레볶음 | 포기김치 | 우엉채볶음 | 콩나물무침 | ||||||||||||||||||||
| 포기김치 | 포기김치 | 배추김치 | |||||||||||||||||||||
| 674 | 794 | 596 | 938 | 710 | 760 | 600 | |||||||||||||||||
| 매실차 | 보리차 | 바나나 | 오미자차 | 요쿠르트 | |||||||||||||||||||
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